零米

¥ 1,300 税込

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玄米を試したいけど、５㎏は多すぎるという方にオススメのパックです。

もちろん、残留農薬ゼロで、玄米でも安心して食べられます。
玄米の炊き方を記載した紙も一緒に送らせていただきますので、安心してチャレンジできます。

【玄米がおすすめな人】
ダイエット中、または体型を維持したい
便秘を解消したい
食後の眠気を抑えたい（血糖値を安定させたい）
1. 天然のビタミン・ミネラルが凝縮
白米にする過程で削ぎ落とされる「胚芽」や「糠（ぬか）」に、栄養の9割が詰まっています。
ビタミンB群: 糖質をエネルギーに変え、疲れにくい体を作ります。
マグネシウム・鉄分: 血流を整え、現代人に不足しがちなミネラルを補給。

2. ダイエット・糖質制限の強い味方（低GI）
玄米は白米に比べて、食後の血糖値の上昇が非常に緩やか（低GI食品）です。
インスリンの過剰分泌を抑えるため、脂肪がつきにくい体質へと導いてくれます。
食後の眠気が起きにくいのも大きなメリットです。

3. 「腸活」に欠かせない食物繊維
食物繊維は白米の約5〜6倍。
腸内環境を整え、デトックスを促進。お通じの改善に直結します。
善玉菌のエサとなり、免疫力アップにも貢献します。

4. アンチエイジングと美肌効果
玄米に含まれるビタミンEやフィチン酸には強い抗酸化作用があります。
細胞の酸化（サビ）を防ぎ、肌の調子を整えるサポートをしてくれます。

5. 高い満足感と「噛む」習慣
白米よりも弾力があるため、自然と咀嚼（そしゃく）回数が増えます。
少量でも満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを自然に防ぐことができます。
しっかり噛むことで、脳の活性化や消化の促進にもつながります。

まずは3日間で体の変化を感じてみてください。
1㎏だと6～7合分。お茶碗だと14～15杯です。